#68 CEO 16: Wie wir gesund und topfit werden | mit Ralf Bohlmann

25.06.2021  • Podcast • 

Auch in dieser Woche ergänze ich meine wöchentlichen Andersmacher-Podcasts, um eine Folge rund um mein neues Buch „Sei der CEO deines Lebens“. Mit diesem Buch helfe ich Menschen, ihr Leben zu ihrem wichtigsten Projekt zu machen und in diesen zusätzlichen Podcast-Folgen, die immer mit...

..mit CEO im Titel gekennzeichnet sind, vertiefe ich die Inhalte meines Buches, indem ich mit Menschen aus den unterschiedlichsten Bereichen darüber spreche, wie es uns gelingen kann, zum CEO unseres Lebens zu werden.

In meinem letzten Buch-Kapitel greife ich Tools auf, die uns helfen, unsere Ziele zu erreichen. Aber bei aller Liebe für die richtigen Tools, um im Leben voran zu kommen, braucht es auch etwas anderes: Gesundheit, Fitness und Vitalität! Deswegen spreche ich heute mit Ralf Bohlmann darüber, wie es uns gelingt, dass wir uns in unserem Körper wohl fühlen. Ralf hilft Menschen dabei, ihre beste Version zu erschaffen: kerngesund, topfit und voller Energie und Lebensfreude zu sein. Diese Folge hält für dich eine geballte Menge an Know-how bereit – es geht um Ernährung, Bewegung, Entspannung, Motivation, Schlaf und unser Denken.

Dr. Aaron Brückner
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